Meditatives Programm für ein erfülltes Leben
8. Juni 2024 in meiner Berliner Praxis
10.00- 16.30
Ein Tag der Stille und Kontemplation
FÜR FRAUEN
120 Euro incl. Mittagssnack
Kleingruppe, daher bitte schnellstmögliche Anmeldung
Ab Herbst 2024
Einzeltage an der VHS Berlin
2. November VHS Kreuzberg
10.30- 17.00h
Burnout, Tinnitus & Co
Weitere Termine werden hier bald bekannt gegeben.
Zen im Alltag
Meditation und Heilyogaübungen to go
Angst und Scham regieren die Welt. Wenn wir in uns hineinschauen, können wir das verstehen.
Liebende Güte und Mitgefühl, zunächst für uns selbst zu entwickeln: Maitri, ist der Weg. In Folge können wir auch eine Harmonisierung mit unserer Umwelt und Frieden entwickeln/ finden.
Dafür brauchen wir die gemeinsame Praxis als Spiegel, denn wir sind NICHT voneinander getrennt!
"Glück ist kein Zu-fall".
Ich unterrichte weiche, sanfte Wege der Zen Meditation in Kombination mit:
Es geht nicht darum, besondere Zustände zu erlangen, bzw. bestimmte Stufen oder Prüfungen zu absolvieren.
Es geht darum mit uns selbst in Kontakt zu kommen, tiefe Einsichten zu erlangen, einfach zu sein.
Wir lernen und entwickeln uns. Was kann es schöneres geben, als unsere wahre Natur zu entdecken und freizulegen?
Die Seminare legen die Grundlagen für:
Im Anschluss an die Seminare gibt es die Möglichkeit für weiterführende Einzelgespräche/ Supervisionen/ Meetups
Zielgruppen:
Gerne können Sie mich für Ihr Unternehmen oder Seminarhaus engagieren!
Angebote wie:
Themen:
"Eine ausgeglichene Psyche als Zentrum der Vitalität"
"Burnout, Tinnitus & Co"
"Frieden"
"Gegenwärtigkeit"
"Selbstregulation & Resilienz
"Wer bin ICH?"
"Umgang mit Emotionen"