Zen
Für und wieder, hin und nieder. Den ganzen Tag können wir uns mit unserem Gedankenkarussell beschäftigen. Ja/ nein, wenn nicht, dann doch. Doch das führt zu Erschöpfung, da wir in keinem dieser Momente bei uns selbst sind. Wir greifen, wir wollen, wir möchten haben und vor Allem das Schöne behalten. Im Zen wird das Samsara genannt: Kreislauf des Leidens. Tief zu erkennen, daß dies alles Phänomene sind, die auftauchen und verschwinden, kann nicht oft genug gesagt werden! Du bist weder...
Was wäre das Leben ohne unsere gemachten Erfahrungen? Diese reihen sich wie Perlen auf eine Kette. Manche vergessen oder verdrängen wir, manche behalten wir in Erinnerung. Wichtig ist es in schwierigen Momenten, alles wieder hochzuholen, um sich ein Gesamtbild der eigenen Situation machen zu können. Wir sind nicht nur die positiven, die freudigen Anteile. Wir haben Schattenseiten, teilweise auch Schuld- oder Ohnmachtsgefühle. Wie können wir mit unverarbeiteten Themen umgehen bzw. sie...
in Dualität, Missgunst und Gier, Abgrenzung, Ausgrenzung und Besserwisserei. Höher Schneller Weiter Wachstum Richtig Falsch Gut Böse Mann Frau Inländer Ausländer Reich Arm Tag Nacht Licht Schatten Heilig Schuldig Um aufzuwachen und uns zu verbinden brauchen wir neues, besser noch: alt bewährtes Werkzeug. Rückanbindung und Erinnerung. Wenn wir mit Anderen sprechen, wollen sie alle Frieden. Aber: wo fängt Frieden an? Im Aussen, bei den Anderen, am Ende der Erde oder BEI UNS SELBST ? Wenn...
Neben meiner heilpraktikerischen Tätigkeit bin ich als Künstlerin tätig. Art_Zen_Berlin ist seit 2019 mein Label. Am 28./29.Oktober 2023 jeweils von 12- 17h öffne ich meine Praxis als PoP Up- Store. Schauen, Kaufen, Sprechen, Austauschen. Meine Kunst geht zunehmend in die Welt hinaus, was mich sehr freut. Sie ist spontan, stark formgebend. ausdrucksstark, voller Liebe und Freude. Eingefangene Momente, die ich gerne mit Euch teile. Ich finde Artisttalks sind dafür eine gute Gelegenheit, es...
Angst und Scham regieren die Welt. Wenn wir in uns hineinschauen, können wir das verstehen. Liebende Güte und Mitgefühl, zunächst für uns selbst zu entwickeln: Maitri, ist der Weg. In Folge können wir auch eine Harmonisierung mit unserer Umwelt und Frieden entwickeln/ finden. Dafür brauchen wir ein Gegenüber, als Spiegel, denn wir sind NICHT voneinander getrennt! Liebe ist kein Glückszufall. Liebe kommt von innen und ist eine Herzensqualität.
Zen ist keine besondere Art der Erregung oder eine besonderer Zustand. Zen hilft zum Ursprung zurückzukehren, zum Anfang, zum Anfängergeist.: Offener Geist, offene Weite. Es geht darum sich selbst zu studieren und sich selbst zu erkennen. Zu sehen, daß Alles, was im Aussen erscheint, mit unserem Inneren zusammenhängt. Ereignisse, an denen wir uns stören, sind ein hilfreiches Werkzeug zum Erkennen, was wir bewerten, woran wir hängen, und wenn es nur um unsere Vorstellungen geht, um die...
Gerade in diesen schwierigen Zeiten ist es so wichtig, bei sich zu sein, sich zu stärken, zu sammeln und seine Aufmerksamkeit nicht nur auf Äusseres zu richten. Wie wollen wir leben, was macht uns als Menschen aus? Was verbindet und trennt nicht? Wir können uns den ganzen Tag im Internet, im Informationsaustausch, in Apps, Chats & Co verlieren. Das Eine zieht das Andere nach sich und schwupps sind Stunden vergangen. Eine Sinnesflut, die uns wegbringt von der Realität, von diesem einem...
Was passiert, wenn sich Nackenverspannungen, Kopf- oder sonstige Schmerzen einstellen und sich stressbedingter innerer Druck aufbaut? Viele Menschen haben dann vertraute Reaktionsmuster, ohne mit der Ursache in Berührung zu kommen. Was passiert in Folge, wenn die Reaktionen sich immer gegen die auftauchenden Phänomene wenden? Sie dringen tiefer in den Körper ein und werden in jeder Zelle gespeichert bzw. manifestieren sich dort. Im Laufe der Zeit füllen sich diese Speicher an, bis das Fass...